A mai nappal folytatódik az adventi naptár ablakainak nyitogatása. Tegnap egy közös meditációban gyújtottuk meg Lelkünk első gyertyáját. Ma a fő csakrákról lesz szó, azon belül pedig az első csakránkról.
Kezdjük el együtt testünk feltérképezését, és tisztítsuk meg energiáinkat!
A csakrák
testünk energiaközpontjai. A szanszkrit szó jelentése: Forgó kerék, energiaörvény. A csakrák tölcsér alakúak, forgó, örvénylő mozgásukkal képesek szabályozni a testünkben lévő energiákat, és felvenni az Univerzumból energiát számunkra. Ezek a központok a gerinc mentén helyezkednek el, végig az egész testünk mentén. Kapcsolatban állnak az endokrin mirigyeinkkel, így eljuttatva az energiát az összes szervünkhöz és sejtünkhöz is. Ezen túl kommunikációs csatornák is, melyeken keresztül az energián túl információ is áramlik ki-be a testünkben. Túlműküdésük és alulműködésük betegséghez vezethet. Ezért is fontos, hogy tisztán és rendben tartsuk őket.
A gyökércsakra
az első főcsakra, más néven Muladhara. A farkcsontnál található, a végbélnyílás és a nemi szervek között lefelé nyíló tölcsérként lehet elképzelni.
Színe: vörös.
Alaptörvénye: Tiszteld a Földanyát, amelyből vétettél.
Témája: fizikai életerő, vitalitás, életigenlés, életösztön, önbecsülés, ősi életenergia, ősbizalom, biztonságérzet, szülőkkel való kapcsolat, stabilitás, életkedv, túlélés, társadalmi helyzet, érvényesülés, eredetünk, gyökereink megtalálása, megbirkózás a mindennapokkal
Tanulási feladatai: leföldelés, aktivitás-passzivitás közti egyensúly, testtudat, stressz és nyugalom közötti egyensúly
Mondatai: Most itt vagyok! Mindkét lábbal a földön állok. Szükségleteim kielégítődnek. bízom a létezésben. örülök az életnek. Minden úgy jó, ahogy van. Érzem, ahogy árad bennem az energia.
Hozzátartozó elem: föld
Belső elválasztású mirigye: mellékvesék
Hormona: kortizon, adrenalin, noradrenalin.
Érzékszerve: szaglás
Hozzá rendelt testrészek: ami kemény, gerincoszlop, csontok, fogak, körmök, lábak, végbélnyílás, végbél, vastagbél, prosztata, vér
Mantrája: LAM
Hangja: C, dó
Napja: hétfő
Ásványa: minden vörös és fekete kő, hematit, fekete turmalin, agate, vér jáspis, gránát, rubin, vörös korál, fekete ónix, füstkvarc
Illóolajai: mandarin, szegfűszeg, rozmaring, cédrus
Túlműködése: egyhangúság, materializmus
Alulműködése: félelem számkivetettségtől, fizikai túléléstől, normális életvitel elvesztésétől, talajvesztettség, nyugtalanság, fegyelmezetlenség
Testi zavarai: alsó hát, ülőidegzsába – isiász, vénák, végbél, tumor, depresszió, immunzavar, alvászavar
Tisztán tartása: egészséges táplálkozás, friss levegő, pihenés, mozgás, böjt, szauna, méregtelenítés, lomtalanítás, tértisztítás, térrendezés, ellazulási technikák, csakra gyakorlatok
Ajánlott tevékenységek túlműködés esetén: kertészkedés, fazekasság, főzés, természetjárás, faölelés, földelő gyakorlatok, meditációk
Ajánlott tevékenységek alulműködés esetén: vörös, föld színű ruhák hordása, rendszeres sport, mozgás, gyökércsakra gyakorlatok, pozitív stressz keltés
Hozzá tartozó fogalom: születés
Forrás: Shlila Sharamon – Bodo J. Baginski: Rejtett energiák a csakra tan fényében, Klausbernd Vollmar: A csakrák, Lekszikov Attila Péter: Az Örök-Fény-Képei
A gyökércsakra a fenti analógiák bármelyikével tisztítható és karban tartható, illetve felismerhető, milyen állapotban is van.
Januárban bővebben
is beszélhetünk ezekről, és gyakorolhatunk együtt, ha érdekel Titeket. Javaslatokat, hozzászólásokat szívesen fogadok itt és a facebook-os oldalon is.
Csütörtökönként Reiki gyakorlás
várja az érdeklődőket a Fénylámpás Klub-ban. Tisztító, energetizáló gyakorlatokkal és meditációkkal közösen együtt is tisztogathatunk a saját “templomunk” táján.:)